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女生清洗内衣可选择中性洗涤剂、专用内衣皂、小苏打、白醋或天然皂粉，不同材质和污渍类型需针对性处理。
中性洗涤剂pH值接近皮肤酸碱度，适合清洗棉质、莫代尔等常见内衣面料。避免使用含荧光剂或强碱性成分的洗衣液，减少对敏感部位皮肤的刺激。机洗时需装入洗衣袋，选择轻柔模式。
内衣皂针对血渍、汗渍等蛋白质污渍设计，含木瓜蛋白酶等温和去渍成分。手洗时需用30℃以下温水充分揉搓，重点清洁腋下、底档等易脏部位。避免与普通肥皂混用，防止碱性残留。
小苏打可中和汗液酸性，对发黄内衣有去渍效果。将1勺小苏打溶于温水浸泡15分钟，配合轻柔刷洗能去除异味。适用于运动内衣清洗，不建议频繁用于真丝等娇嫩面料。
白醋与水1：3混合可软化水垢，清除洗衣剂残留。蕾丝、刺绣内衣浸泡5分钟后漂洗，能保持织物柔软。醋酸环境能抑制霉菌滋生，适合梅雨季节使用，洗后需彻底冲洗避免酸味残留。
植物基皂粉不含石化成分，对过敏体质更友好。清洗羊毛、真丝等高档内衣时，冷水手洗可防止纤维损伤。遇顽固污渍可先涂抹皂粉静置10分钟，避免用力揉搓导致变形。
内衣清洗后应阴凉通风处晾干，避免暴晒导致弹性纤维老化。新购内衣建议单独洗涤2-3次去除浮色，经期污渍需及时冷水预处理。定期煮沸消毒或使用除菌洗衣液，与普通衣物分开清洗可延长使用寿命。选择透气收纳盒存放，防止潮湿环境滋生细菌。
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