避孕措施方法有哪些呢

避孕措施主要包括避孕套、短效避孕药、宫内节育器、避孕针和结扎手术五种方法。

1、避孕套：

避孕套通过物理阻隔精卵结合实现避孕，正确使用有效率可达98%。乳胶材质能同时预防性传播疾病，使用前需检查有效期和包装完整性。存在少数人群对乳胶过敏的情况，可选择聚氨酯材质产品。需注意全程使用，避免中途滑脱或破裂风险。

2、短效避孕药：

含雌激素和孕激素的复方制剂通过抑制排卵发挥作用，需每日固定时间服用。常见药物包括去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，适合月经规律的女性。用药期间可能出现乳房胀痛等副作用，吸烟者及高血压患者需谨慎使用。

3、宫内节育器：

分为含铜节育器和激素节育器两类，由医生植入子宫内。含铜产品通过铜离子杀伤精子，有效期5-10年；左炔诺孕酮宫内缓释系统可减少经量，适合痛经女性。放置后可能出现腰酸、经期延长等适应期反应，需定期超声复查位置。

4、避孕针：

孕激素注射剂每3个月肌肉注射一次，通过抑制排卵和增稠宫颈黏液避孕。常见醋酸甲羟孕酮注射液等，适合哺乳期女性。可能出现月经紊乱等副作用，长期使用需监测骨密度变化，停药后生育功能恢复需6-12个月。

5、结扎手术：

女性输卵管结扎和男性输精管结扎属永久避孕方式。腹腔镜输卵管结扎术后恢复快，输精管结扎术创伤更小且可逆性较高。需注意术后3个月内仍需避孕，男性需精液检查确认无精子后方可停用避孕措施。

选择避孕方法需综合考虑有效性、适用周期和个体健康状况。紧急避孕药仅作为无防护性行为后的补救措施，不宜常规使用。哺乳期女性应避免含雌激素避孕方式，40岁以上吸烟女性慎用激素类避孕药。定期妇科检查能及时发现避孕器具移位等问题，使用避孕套同时配合杀精剂可提升避孕效果。保持规律作息和均衡饮食有助于维持内分泌稳定，运动锻炼可改善盆腔血液循环，这些都对避孕措施的效果发挥有积极影响。