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身上皮屑多可能由皮肤干燥、脂溢性皮炎、银屑病、真菌感染、过敏反应等原因引起。
皮肤缺乏水分和油脂会导致角质层脱落加速，表现为细小白色皮屑。秋冬季节空气湿度低、频繁洗澡使用强碱性清洁剂、老年人皮脂分泌减少等因素均可诱发。日常需减少洗澡频率，水温控制在40℃以下，沐浴后及时涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜。
头皮、面部T区等皮脂腺丰富部位出现油腻性黄色鳞屑，可能与马拉色菌过度增殖、雄激素水平异常有关。表现为红斑基础上附着鳞屑，伴随轻度瘙痒。治疗需使用含酮康唑的洗剂，严重时可短期外用弱效糖皮质激素。
典型表现为界限清楚的红色斑块，覆盖银白色云母状鳞屑，刮除后可见点状出血。发病与遗传、免疫异常相关，常见于肘膝伸侧和头皮。需避免搔抓刺激，医生可能开具卡泊三醇软膏或阿维A胶囊等药物。
体癣、花斑癣等真菌感染会导致环状红斑伴边缘脱屑，夏季多发于躯干和四肢。实验室检查可发现菌丝，具有传染性。确诊后需规范使用特比萘芬乳膏等抗真菌药物，衣物需煮沸消毒。
接触洗涤剂、化纤衣物等致敏物质后，皮肤出现红斑、丘疹伴细碎脱屑，瘙痒明显。需排查过敏原并避免接触，急性期可口服氯雷他定，外用炉甘石洗剂缓解症状。
保持室内湿度40%-60%，选择纯棉透气衣物，避免过度清洁。饮食增加富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏，Omega-3脂肪酸丰富的深海鱼有助于皮肤屏障修复。若皮屑伴随红肿、渗液或全身症状，建议及时就诊皮肤科进行真菌镜检、皮肤镜检查等明确诊断。日常护理可每周2-3次使用含乳木果油的沐浴油，避免用力搓洗，沐浴后3分钟内涂抹保湿产品锁住水分。
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