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卫生巾护垫主要用于吸收女性日常分泌物或经期前后少量出血，具有防漏、透气、保持私处干爽的作用。主要功能包括吸收分泌物、防止内裤污染、减少摩擦刺激、维持局部卫生、预防细菌滋生。
女性在非经期会分泌少量白带或尿液残留，护垫表层采用高分子吸收材料，能快速吸附液体并锁住水分，避免潮湿感。日常使用可减少内裤频繁更换，适合分泌物较多的排卵期或孕期女性。
护垫底部带有背胶设计，能牢固粘贴在内裤上，有效拦截分泌物或经血渗透。超薄款护垫厚度约0.1厘米，穿着时无痕隐形，避免经期突然来潮或点滴出血造成的尴尬。
护垫表面多为棉柔或丝滑材质，能缓解内裤与敏感部位的直接摩擦。对于运动量大的女性，护垫可降低外阴皮肤因汗水浸泡引发的红肿或过敏，尤其适合骑行、跑步等场景。
护垫的透气底膜可促进空气流通，抑制闷热环境导致的细菌繁殖。部分含抗菌成分的护垫能中和分泌物异味，但需注意避免长期使用含香精产品，以防破坏阴道微生态平衡。
及时更换护垫能减少潮湿环境滞留时间，降低尿道感染和阴道炎风险。建议每2-3小时更换一次，经期后三天内仍需使用护垫防范残余经血，夜间可选用加长加宽型提升防护性。
选择护垫时优先考虑纯棉表层和无荧光剂产品，过敏体质者应避开网面材质。日常存放需防潮避光，开封后建议三个月内用完。经期结束后可暂停使用护垫，给私处留出透气时间。搭配温水清洗外阴、避免穿紧身裤等措施，能进一步降低妇科炎症发生率。特殊时期如游泳、长途旅行可备无香型护垫应急，但不宜作为日常护理长期依赖。
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