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清洗内衣内裤建议选择中性或弱酸性专用洗涤剂，主要有内衣皂、中性洗衣液、酵素洗衣粉、小苏打溶液、沸水烫洗等方式。
含天然油脂成分的专用内衣皂能温和去污，pH值接近皮肤酸碱度，避免化学残留刺激私处皮肤。椰子油皂、橄榄油皂等植物配方更适合清洗贴身衣物，揉搓时注意重点清洁裆部及腋下易发黄区域。
标注"中性"或"贴身衣物专用"的洗衣液不含荧光剂和强碱成分，对棉质、莫代尔等常见内衣材质损伤较小。选择含茶树精油、芦荟提取物等抑菌成分的产品，能减少微生物滋生。
蛋白酶酵素能分解分泌物中的蛋白质污渍，对经血、白带等有机污渍清洁效果显著。需用40℃以下温水充分溶解，避免高温破坏酵素活性，适合机洗时使用。
每升水添加10克食用小苏打制成浸泡液，能中和分泌物酸性物质，消除异味。对化纤材质的内裤可配合软毛刷轻刷去污，天然成分不易引发过敏反应。
纯棉材质内衣裤可每月1-2次用100℃沸水浸泡10分钟，高温能杀灭大部分细菌真菌。需注意深色衣物可能褪色，蕾丝等装饰物易变形，烫洗后需彻底晾干。
日常清洗应与其他衣物分开处理，选择通风处阴干避免霉菌滋生。新购内衣建议盐水浸泡固色后再穿，分泌物较多时可先用冷水预洗防止蛋白污渍固化。定期更换内裤建议3-6个月，经期专用内裤需单独存放，机洗时装入洗衣袋防止变形。特殊时期出现瘙痒或皮疹时，可选用医用级消毒液浸泡，但需彻底漂洗至无残留。
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