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女性避孕的最佳方式主要有短效避孕药、避孕套、宫内节育器、皮下埋植剂、输卵管结扎术五种。
含雌激素和孕激素，通过抑制排卵实现避孕，正确使用有效率超过99%。常见药物包括去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需每日定时服用。适合月经规律、无严重心血管疾病的女性，可能出现乳房胀痛、点滴出血等副作用。
物理阻隔法避孕，同时预防性传播疾病，使用方便且无药物副作用。需全程正确使用才能达到85-98%的有效率，选择合适尺寸并检查是否破损。乳胶过敏者可选用聚氨酯材质产品。
含铜或孕激素的T型装置置入子宫，干扰受精卵着床，一次放置可维持3-10年避孕效果。含铜节育器可能加重痛经，激素型可减少月经量。需专业医生操作，放置后需定期复查位置。
将孕激素硅胶棒植入上臂皮下，缓慢释放药物抑制排卵，有效期3-5年。适合需要长期避孕的女性，可能出现月经不规律，取出后生育能力可快速恢复。
通过手术阻断输卵管，永久性避孕措施适合无生育需求的女性。需腹腔镜手术完成，术后可能有轻微腹痛，极少数存在复通可能。建议40岁以上女性选择。
选择避孕方式需综合考虑年龄、生育计划、健康状况等因素。年轻女性建议优先选择可逆方式如短效避孕药或宫内节育器；有固定伴侣且无生育需求者可考虑皮下埋植剂；已完成生育的女性可选择输卵管结扎术。无论采用何种方式，都应定期进行妇科检查，避孕套可与其他方法联用以预防性疾病。日常注意记录月经周期，出现异常出血或严重副作用应及时就医调整方案。
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