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内裤穿几天就变大通常与面料弹性衰减、洗涤方式不当、体型变化、穿着习惯及产品质量有关。
内裤常用的氨纶、锦纶等弹性纤维会随着穿着和洗涤逐渐失去回弹力。频繁摩擦和拉伸会加速分子链断裂，导致织物松弛。纯棉材质虽透气但缺乏弹性纤维支撑，更容易因反复水洗而变形。
高温机洗、强力脱水会破坏纤维结构，漂白剂和碱性洗涤剂易腐蚀弹性纤维。建议使用中性洗涤剂冷水手洗，避免拧绞和暴晒。烘干机高温会使氨纶永久性损伤，导致内裤提前松弛。
体重增减5斤以上会使内裤长期处于过度拉伸或宽松状态。孕期女性腰臀围变化明显，普通内裤难以适应体型波动。选择含5%-10%弹性纤维的高腰款能更好适应体型变化。
单日内裤穿着超过12小时会加速纤维疲劳，运动时大量汗液浸泡也会降低纤维强度。建议每日更换并备有3-5条轮换使用，运动时选择速干材质的专用内裤。
低价内裤可能使用再生纤维或低含量氨纶＜5%，优质产品多采用莱卡纤维且含量达15%-20%。缝制工艺中橡筋带的包边处理也能延缓松弛，平缝比锁边更耐穿。
延长内裤使用寿命需注意选择含15%以上氨纶的A类安全标准产品，洗涤时装入洗衣袋避免摩擦，阴凉通风处晾干。建议每3-6个月更换新内裤，经期和运动专用内裤应单独准备。特殊时期可选用无痕设计的加压型内裤，其高密度编织工艺能更好保持形状。存放时避免与牛仔裤等粗糙衣物叠放，可有效减少纤维磨损。
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