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哺乳期女性需谨慎选择避孕药，部分孕激素单方制剂可在医生指导下使用，避免含雌激素药物影响乳汁分泌。
复合型避孕药含雌激素可能抑制泌乳量，改变乳汁成分。孕激素单方避孕药如左炔诺孕酮片、去氧孕烯片对哺乳影响较小，但需在产后6周后使用。用药期间需观察婴儿进食状态及体重增长情况。
产后21天内禁用所有激素类避孕药，此时母婴激素水平未稳定。纯母乳喂养且月经未恢复时，可选择单纯孕激素制剂，如炔诺酮片，需在每日固定时间服用以避免激素波动。
哺乳期优先推荐非激素避孕方式。避孕套正确使用有效率达98%，宫内节育器可在产后42天放置，含铜节育器不影响哺乳。自然避孕法需配合基础体温监测和宫颈黏液观察。
合并肝病、心血管疾病或乳腺癌史的哺乳期女性禁用激素避孕药。服用抗癫痫药、利福平等药物时，需调整避孕药剂量或改用屏障避孕法。
使用避孕药期间出现乳汁骤减、婴儿拒奶或黄疸加重需立即停药。定期检查乳腺状况，每3个月评估婴儿发育曲线。出现不规则出血应排查子宫内膜病变。
哺乳期饮食需增加500大卡/日热量摄入，重点补充钙、维生素D和优质蛋白，推荐食用三文鱼、奶酪及深绿色蔬菜。适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能，每日饮水不少于2升。护理时注意乳头清洁，避免使用含酒精的清洁产品，哺乳后涂抹羊脂膏预防皲裂。选择无钢圈哺乳文胸减轻乳房压迫，定期自我检查排除乳腺肿块。
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