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避孕套避孕率非100%与使用方式、产品缺陷、存储条件、生理差异及突发破损有关。
正确使用避孕套需全程佩戴并排出顶端空气，但实际操作中可能因佩戴时机不当、未捏瘪储精囊或中途滑脱导致精液泄漏。建议参照包装图示规范操作，使用前检查正反面，射精后立即捏住套体基部退出。
劣质避孕套可能存在微孔或厚度不均问题，选购时应认准正规品牌及国家认证标志。天然乳胶材质避孕套破裂率约2%，聚氨酯材质强度更高但弹性稍差。避免使用过期产品或包装破损产品。
高温、阳光直射或潮湿环境会使乳胶老化，降低避孕套强度。应将未开封避孕套存放在阴凉干燥处，钱包或车内长期存放会导致材质降解。建议购买单只铝箔包装产品便于随身携带。
女性排卵期宫颈黏液稀薄时精子穿透力增强，男性射精量过大可能超过储精囊容量。配合杀精剂使用可提升防护效果，或选择含有壬苯醇醚-9成分的避孕套。
性行为过程中可能因润滑不足、指甲刮擦或体位不当导致破裂。水基润滑剂可减少摩擦，避免使用油性润滑剂。发现破损后72小时内需服用紧急避孕药补救。
提升避孕有效性需注意多重防护措施。饮食方面适当补充维生素E增强黏膜弹性，避免过量饮酒影响判断力。运动时注意避免剧烈腹部挤压动作，选择无钢圈内衣减少局部压迫。日常存放远离尖锐物品，使用前进行吹气检查。同时可考虑联合避孕药、宫内节育器等长效避孕方式，不同生理周期采用差异化的防护策略，定期进行生殖健康检查排除潜在风险因素。
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