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服用毓婷后可以正常进食，但需避免酒精、辛辣及高脂食物，注意药物吸收效果。
毓婷主要成分为左炔诺孕酮，空腹服用吸收更快，但进食不会影响最终药效。高脂饮食可能延缓药物峰值浓度到达时间，建议服药后1-2小时再摄入油腻食物。
服药期间需避免葡萄柚及其制品，其中呋喃香豆素会干扰药物代谢。酒精可能加重恶心等副作用，辛辣食物易刺激胃肠黏膜，增加服药后不适感风险。
建议选择易消化的碳水化合物如粥、面包，搭配富含维生素B族的香蕉、燕麦，可缓解药物引起的情绪波动。适量补充含铁食物如瘦肉、菠菜，预防撤退性出血导致的铁流失。
紧急避孕药需在无保护性行为后72小时内服用，若服药后2小时内呕吐需补服。进食与服药间隔超过30分钟时，无需考虑食物对药效的影响。
常见恶心症状可通过含姜片、饮用薄荷茶缓解。出现持续呕吐、剧烈腹痛或异常出血时，应立即就医排除宫外孕等风险。
服用毓婷后保持规律作息，避免剧烈运动加重身体负担。每日饮水1500ml以上促进代谢，可食用南瓜、山药等健脾食物调理肠胃。紧急避孕药含大剂量激素，1个月内使用不超过1次，长期避孕建议采用避孕套、短效避孕药等方法。服药后下次月经可能提前或推迟，周期紊乱超过3个月需妇科检查。日常饮食增加豆制品、深海鱼等天然雌激素食物，帮助内分泌系统恢复平衡。
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