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服用毓婷后可以正常进食，但需避免酒精、辛辣刺激食物，选择清淡易消化饮食。
毓婷主要成分为左炔诺孕酮，空腹或餐后服用均不影响吸收率。胃内食物可能延缓药物到达肠道时间，但不会降低避孕效果。建议服药后1-2小时再进食高脂食物，减少胃肠道不适风险。
服药后24小时内需避免酒精，可能加重头晕等副作用。辛辣食物如火锅、烧烤可能刺激胃肠黏膜，与药物代谢产生协同刺激。葡萄柚汁影响肝脏代谢酶活性，可能干扰药物分解。
选择小米粥、燕麦片等温和碳水化合物帮助稳定血糖。水煮蔬菜如西兰花、菠菜补充维生素B族。低脂酸奶调节肠道菌群，缓解可能出现的轻微腹泻症状。
出现恶心可含服姜糖或饮用薄荷茶缓解。头痛时补充水分并休息，避免咖啡因饮品。呕吐发生在服药2小时内需补服剂量，同时进食饼干等干燥食物缓冲胃酸。
服药后出现严重腹痛或持续出血需就医。常规避孕药需在毓婷后7天内开始规律服用。紧急避孕药一年使用不超过3次，长期需采用避孕套、短效避孕药等常规措施。
饮食方面优先选择清蒸鱼、山药粥等低脂高蛋白食物，搭配猕猴桃、苹果等维生素C丰富水果。适度散步促进血液循环，避免剧烈运动引发眩晕。保持每日1500ml温水摄入加速药物代谢，服药后两周内观察月经变化，周期异常超过10天需妇科检查。紧急避孕后仍需注意避孕措施，防止非意愿妊娠发生。
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