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男性乳腺发育多由激素失衡、药物副作用或疾病引起，可通过药物调整、手术治疗或生活方式干预改善。
青春期或中老年男性雌激素水平相对升高可能导致乳腺组织增生。血液激素检测可明确原因，口服他莫昔芬等抗雌激素药物能抑制乳腺生长，严重者需手术切除增生组织。避免摄入含植物雌激素的豆制品、啤酒花等食物。
长期使用螺内酯、西咪替丁等抗雄激素药物，或接受前列腺癌激素治疗可能诱发乳腺发育。咨询医生调整用药方案，替换为非那雄胺等对乳腺影响较小的药物，必要时联合芳香化酶抑制剂降低雌激素转化。
肝硬化、甲状腺功能亢进等疾病会干扰激素代谢。治疗原发病是关键，肝硬化患者需护肝治疗配合利尿剂，甲亢患者服用甲巯咪唑控制病情后，乳腺增生通常自行缓解。
极少数情况可能由睾丸肿瘤、肾上腺肿瘤引起。超声和CT检查可确诊，绒毛膜癌需手术联合化疗，肾上腺腺瘤需腹腔镜切除，术后乳腺发育症状逐渐消退。
约25%病例找不到明确病因。轻度增生可观察随访，影响外观者选择微创吸脂术或开放式腺体切除术。术后穿戴弹力背心1-3个月塑形，避免剧烈运动导致血肿。
日常减少高脂肪饮食控制体重，规律进行俯卧撑等胸肌锻炼改善外观。避免使用含雌激素的护肤品，每年体检监测肝功能和激素水平。乳腺持续增大或出现硬块需及时就诊排除恶性肿瘤，术后患者应定期复查防止复发。保持健康作息有助于维持体内雄激素水平稳定。
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