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避孕套正确使用无严重副作用，可能出现过敏反应、润滑不足引起不适、乳胶材质刺激、尺寸不当导致不适、储存不当影响防护效果。
部分人群对乳胶或润滑剂成分过敏，表现为皮肤红肿瘙痒。可选择聚氨酯或聚异戊二烯材质避孕套，如冈本002、杜蕾斯RealFeel；过敏体质者提前做皮肤测试，严重过敏需就医使用抗组胺药物如氯雷他定。
天然乳胶套易干燥摩擦，可能造成黏膜损伤。建议选择含硅油润滑剂的产品如杰士邦零感，或额外添加水溶性润滑剂如KY啫喱。避免使用油性润滑剂破坏乳胶结构。
乳胶中的蛋白质可能引发刺激反应，出现灼热感。可更换非乳胶材质产品，如相模原创聚氨酯套。使用前清洗外生殖器，减少分泌物与材质接触产生的刺激。
过紧可能影响勃起功能，过松易脱落。测量勃起周长选择合适尺寸，国内常见标称宽度52-56mm。特体人群可选用相模幸福001大号或杜蕾斯紧型系列。
高温潮湿环境存放会加速乳胶老化，增加破裂风险。应存放于阴凉干燥处，避免阳光直射。开封后检查是否变脆发黄，过期产品防护力下降80%以上。
日常使用可搭配维生素E软胶囊护理皮肤，减少摩擦损伤；选择无香料无色素产品降低刺激风险；同房后温水清洗避免润滑剂残留。规律进行盆底肌训练增强黏膜耐受力，如凯格尔运动每天3组。过敏期间避免辛辣饮食，多摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽油帮助皮肤修复。储存时远离钱包、汽车手套箱等高温环境，独立包装产品保质期通常为5年。
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