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伟哥西地那非通常在性活动前30-60分钟服用效果最佳，具体时间受空腹状态、个体代谢差异、药物剂量、饮食类型及健康状况影响。
空腹状态下药物吸收更快，建议餐前1小时或餐后2小时服用。高脂饮食会延迟药效发挥，需提前至60-90分钟服用。胃排空速度直接影响血药浓度峰值时间，脂肪类食物可使达峰时间延长1小时。
标准剂量50mg起效时间约30分钟，25mg需45分钟以上。100mg剂量可能提前至20分钟起效，但增加头痛风险。肝功能异常者需延长至90分钟前服用，肾功能不全者建议减量使用。
40岁以下男性代谢较快，25-30分钟即可生效。60岁以上群体因代谢减缓，需提前至45-60分钟。老年患者联合用药时需注意硝酸酯类药物禁忌，间隔至少24小时。
普通片剂需30分钟分解吸收，口崩片15-20分钟起效。咀嚼型制剂通过口腔黏膜吸收，10分钟内见效。不同剂型生物利用度差异可达15%，选择时需考虑急迫性需求。
药物需配合性刺激才能生效，单纯服药无效。心理性ED患者建议提前进行前戏准备。器质性病变患者需保证足够前戏时间，配合药物达最佳效果。
日常可搭配富含精氨酸的核桃、三文鱼促进血管扩张，避免高脂饮食影响药效。适度有氧运动如快走、游泳改善血液循环，增强药物敏感性。避免与葡萄柚汁同服防止血药浓度异常升高，服药后出现持续勃起超过4小时需立即就医。存储时避光防潮，25℃以下环境保持药效稳定。
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