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避孕失败可能由使用方法不当、药物失效、生理周期计算错误、避孕工具破损、个体差异等因素导致。
未严格遵循避孕产品说明书操作是常见原因。避孕套使用前未检查是否过期或破损，体外射精时间控制失误，短效避孕药漏服或服用时间不规律均可能导致避孕失败。正确做法包括仔细阅读说明书，避孕套需全程佩戴并检查密封性，药物避孕需设定每日服药提醒。
紧急避孕药超过72小时服用窗口期，短效避孕药与抗生素联用降低药效，药品储存不当受潮变质等情况会影响避孕效果。应对措施需注意药物相互作用，紧急避孕需在性行为后24小时内效果最佳，药品应存放于阴凉干燥处。
安全期计算依赖月经周期规律性，排卵受情绪压力或疾病影响可能提前或延后。基础体温测量误差、宫颈黏液观察不准都会造成误判。建议配合排卵试纸监测，避免单纯依赖日历计算法。
避孕套存放于高温环境导致材质老化，使用锐器开启包装造成微孔，阴道隔膜尺寸不符引发移位等情况可能发生。选择正规渠道购买合格产品，使用前进行充气测试，避免使用油性润滑剂降低乳胶强度。
部分女性对激素类避孕药代谢较快，体重指数超过30可能影响避孕贴效果，生殖道异常结构导致节育环脱落。可考虑改用铜质节育环等非激素方式，或咨询医生调整避孕方案。
日常需注意维生素C和葡萄柚可能干扰避孕药吸收，避免剧烈运动导致节育环移位。建议每年进行避孕效果评估，体重变化超过10%需重新选择避孕方式。出现异常出血或疑似妊娠症状应及时就医，多种避孕方式联合使用能显著提高成功率。保持适度运动增强盆底肌力量有助于避孕器具固定，饮食中适量补充锌元素可维持生殖系统健康。
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