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妇科炎症可通过按摩三阴交、关元穴、子宫穴等穴位辅助缓解症状，需配合药物治疗和日常护理。
位于小腿内侧足内踝尖上3寸，是妇科疾病常用穴位。按摩时用拇指指腹顺时针按压5分钟，每天2次，可调节内分泌、缓解白带异常。炎症急性期需避免过度刺激，配合甲硝唑栓、克霉唑阴道片等药物治疗阴道炎。
脐下3寸处，双手交叠以掌心轻柔打圈按摩10分钟，能改善盆腔血液循环。适用于慢性盆腔炎引起的下腹坠胀，但需排除子宫内膜异位症等器质性疾病。可联合红外线理疗或口服妇科千金片辅助治疗。
下腹部脐下4寸旁开3寸，双手拇指同时点压至微酸胀感。对月经不调合并炎症有效，按摩前可用热毛巾敷10分钟增强效果。细菌性阴道炎患者需同步使用克林霉素软膏，滴虫性阴道炎需口服替硝唑。
骶骨后方八个凹陷处，掌根上下推擦至皮肤发热。适合久坐导致的盆腔充血型炎症，每日早晚各1次。霉菌感染需配合氟康唑，淋球菌感染需注射头孢曲松钠，按摩不能替代抗生素治疗。
膝盖内侧髌骨上缘2寸，拇指垂直按压有助减轻炎症性痛经。按摩前后饮用姜枣茶可增强效果，但需与医生确认是否适用。衣原体感染需用阿奇霉素，HPV感染需干扰素栓剂联合治疗。
日常可食用山药莲子粥调节免疫力，避免辛辣刺激食物；选择瑜伽或快走改善盆腔血流；穿纯棉内裤并每日更换，经期每2小时更换卫生巾。出现发热、剧烈腹痛或异常出血应立即就医，孕期及急性感染期禁止自行穴位按摩。长期炎症反复需排查糖尿病等基础疾病，中药熏洗可选用苦参、黄柏等配伍。
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