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长期存放的姨妈巾可能因受潮滋生细菌导致妇科炎症，正确储存和及时更换是关键。
卫生巾开封后暴露在潮湿环境中易滋生霉菌，卫生间湿度高是常见污染源。建议存放在干燥阴凉处，使用密封袋隔离水汽，避免与清洁剂等化学品接触。受潮变质的卫生巾需立即丢弃，不可继续使用。
单片卫生巾使用超过4小时会积累大量经血和分泌物，金黄色葡萄球菌等病原体繁殖速度加快。经期需每2-3小时更换一次，夜间最长不超过8小时。开封后的整包卫生巾建议3个月内用完。
含荧光剂、香精的卫生巾可能破坏阴道微环境，纯棉表层的产品透气性更好。过敏体质应选无添加产品，出现瘙痒或皮疹需停用。药物卫生巾不宜长期使用，可能干扰正常菌群平衡。
使用污染卫生巾可能引发外阴炎、细菌性阴道病，表现为异味、灼痛或异常分泌物。严重感染可上行至盆腔导致附件炎，伴有发热或下腹痛需立即就医。糖尿病患者更需注意防范真菌感染。
购买时检查包装密封性和保质期，优先选择灭菌独立包装产品。经血量少的日子可搭配护垫使用，但需同样注意更换频率。运动型卫生巾防侧漏设计更适合量大时期。
经期护理需配合清淡饮食，减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族和铁质。每日温水清洗外阴1-2次，避免盆浴和阴道冲洗。选择透气棉质内裤并每日更换，经期避免剧烈运动和游泳。出现持续不适或异常出血应及时妇科检查，必要时进行白带常规或超声检测。
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