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女性不孕的发生率约为10%-15%，与年龄、卵巢功能、输卵管通畅性、子宫内膜状态、内分泌水平等因素密切相关。
35岁后女性生育力显著下降，卵巢储备功能衰退导致卵子数量和质量降低。建议30岁前完成生育计划，高龄女性可通过AMH检测评估卵巢储备，必要时考虑冻卵保存生育力。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会干扰正常排卵。药物治疗如克罗米芬促排卵，或注射FSH激素；腹腔镜卵巢打孔术适用于多囊卵巢患者；中医调理采用当归、菟丝子等改善卵泡发育。
盆腔炎、子宫内膜异位症可能导致输卵管粘连阻塞。宫腹腔镜联合手术疏通输卵管，严重者需试管婴儿技术；中药灌肠配合红藤、败酱草等活血化瘀；物理治疗采用超短波促进炎症吸收。
子宫肌瘤、宫腔粘连等结构问题影响胚胎着床。宫腔镜手术切除粘膜下肌瘤，冷刀分离宫腔粘连；雌激素周期疗法修复内膜；代孕是子宫严重畸形患者的备选方案。
抗精子抗体等免疫异常会攻击生殖细胞。免疫抑制剂如泼尼松治疗，配偶精液洗涤后宫腔内人工授精；中医辨证使用黄芪、白术等调节免疫功能。
日常保持BMI在18.5-23.9之间，过度肥胖或消瘦都会干扰月经周期。每周3次有氧运动如快走、游泳，避免久坐。饮食多摄入深海鱼、坚果补充欧米伽3，黑豆、豆浆调节雌激素，限制咖啡因每日不超过200mg。经期避免盆浴和性生活，减少盆腔感染风险。35岁以上试孕半年未果需及时就诊，40岁以上建议直接咨询生殖专科。
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