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儿童是一个家庭的希望，大家都想自己的孩子能够健健康康成长，不要受到任何伤害，也希望孩子能够远离性早熟这个问题，因为如果出现性早熟的话会对孩子的成长产生影响，所以我们要预防这件事情发生，那么预防儿童性早熟从几个方面入手呢，我们一起来了解一下吧。
1禁止食用蜂蜜、燕窝、人参等任何补品。
孩子机体代谢很旺盛，只要平时正常饮食，完全可以保证生长发育所需的营养，补品不利于孩子的健康。如今很多食品都含有激素，家长能做的就是让孩子平衡饮食，不要经常给孩子吃同一样食物。
2电子产品要少用。
除了吃的方面要注意外，预防儿童性早熟还要在生活习惯方面多加注意，比如不要让孩子过多接触电脑、电视、手机等。
现在许多节目中都有不适宜孩子观看的镜头，被孩子看到会刺激孩子的神经垂体，分泌很多激素，电子产品的辐射和亮光也会刺激神经垂体，从而开启性早熟的开关。
3塑料制品小孩也要少接触。
塑料制品中含有塑化剂，它也是一种雌激素。
4多运动，多跳绳。
性早熟很多是因营养过剩、肥胖引起，脂肪组织是内分泌器官之一，会分泌雌激素，所以，体育锻炼也很重要。通过运动燃烧脂肪，可以降低孩子的激素水平。适宜孩子的体育锻炼是跳绳、游泳、打球等运动。
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何洁
副主任医师
