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避孕套无法实现100%避孕，实际避孕成功率约为85%-98%，失败风险主要与使用不当、产品破损、存放不当、型号错误以及特殊体液接触有关。
未全程佩戴或佩戴方式错误会导致精液泄漏。正确方法是在阴茎勃起后立即佩戴，排出顶端储精囊空气，性行为结束后按住套体根部及时撤出。可配合水基润滑剂减少摩擦破损，避免使用油性润滑剂腐蚀乳胶。
尖锐物品划伤、过期老化或高温暴晒会降低材质强度。选择通过国际认证的避孕套品牌，使用前检查包装完整性，避免用牙齿撕开包装。存放时应远离阳光直射，钱包等高频摩擦位置不宜长期放置。
高温潮湿环境会加速乳胶降解。未开封避孕套应保存在阴凉干燥处，拆封后立即使用。汽车手套箱、浴室等温湿度波动大的场所会缩短产品有效期，建议购买单只独立包装便于随身携带。
过紧易破裂，过松易脱落。亚洲男性普遍适合中号宽度52±2mm，初次使用者可用测量环确定尺寸。特殊设计如超薄型、颗粒型的破裂风险略高于普通款，紧张状态下更需注意佩戴手法。
阴道润滑液、经血或肛交环境可能增加滑脱风险。肛交需选用加厚型产品，口交接触唾液后不可重复使用。若发生套体脱落，72小时内可服用紧急避孕药作为补救措施。
日常可搭配避孕海绵、杀精剂等多重防护手段，性活跃人群建议每半年做一次性病筛查。运动方面，凯格尔运动能增强盆底肌控制力减少滑脱；饮食上适量补充锌元素有助于维持精子健康状态，但需注意避孕套过敏者可选聚氨酯材质替代品。正确存储和使用能最大限度提升避孕有效性，但不存在绝对安全的避孕方式，长期避孕需求应考虑结扎或宫内节育器等长效措施。
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