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伟哥西地那非建议在性活动前30-60分钟服用，具体时间需考虑空腹状态、个体代谢差异以及药物剂型。
食物可能延缓药物吸收，高脂饮食会使血药浓度峰值延迟60分钟。建议餐后2小时或空腹状态下提前1小时服用，普通片剂起效时间约30-45分钟，口腔崩解片可缩短至15分钟。合并胃病患者需咨询医生调整用药时间。
25mg低剂量适合初次使用者，需提前1小时服用；50mg标准剂量建议提前45分钟；100mg高剂量起效更快但需严格遵医嘱。肝肾功能不全者应选择更低剂量并延长用药间隔。
40岁以下健康男性服药后30分钟可达有效浓度，60岁以上人群因代谢减慢需提前至60-90分钟服用。老年患者同时服用硝酸酯类药物时禁用伟哥。
与红霉素联用需提前90分钟，与抗酸剂同服间隔2小时。正在使用降压药者应监测血压，α受体阻滞剂使用者需间隔4小时以上。
糖尿病ED患者需提前90分钟服用，心血管疾病患者用药前需评估运动风险。阴茎异常勃起超过4小时应立即就医。
日常可搭配富含精氨酸的核桃、三文鱼促进血管舒张，避免高脂饮食影响药效。适度有氧运动如快走、游泳改善血液循环，但避免服药后立即剧烈运动。存储时避光防潮，25mg以下剂量不建议分割服用。出现视觉异常或心悸等副作用应及时停药就医，每年定期进行心血管健康评估。长期使用者建议采用间歇给药方式，配合盆底肌训练增强效果。
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