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伟哥西地那非建议在性活动前30-60分钟服用，效果最佳，具体时间受空腹状态、个体代谢差异、药物剂量、饮食类型及酒精摄入影响。
空腹状态下药物吸收更快，通常30分钟起效。高脂饮食可能延迟药效达1小时，建议餐后2小时再服药。胃排空速度直接影响血药浓度峰值时间，临床数据显示空腹服用比餐后服用提前15分钟达到有效浓度。
标准剂量50mg需45分钟起效，25mg低剂量需延长至60分钟。100mg高剂量可能30分钟见效但副作用风险增加。首次使用者建议从50mg开始测试耐受性，根据效果调整下次服药时间。
中老年男性代谢较慢，需提前至60分钟服用。肝功能异常者药物清除率下降40%，应延长间隔至90分钟。CYP3A4酶基因多态性会导致个体间起效时间差异达20-30分钟。
饮酒超过40克会延缓药物吸收50%，建议服药前3小时避免饮酒。酒精扩张血管可能增强西地那非降压作用，增加头晕风险。啤酒等碳酸饮料会加速胃排空，意外缩短起效时间。
与硝酸酯类药物同用可致严重低血压，需间隔24小时。红霉素等CYP3A4抑制剂会使血药浓度升高200%，需减少剂量并延后1小时服用。抗酸药可降低吸收率30%，建议错开2小时服用。
日常可搭配深海鱼、坚果等富含精氨酸食物增强血管扩张效果，避免高脂饮食影响吸收。适度有氧运动改善血液循环能提升药物响应速度，但避免服药后立即剧烈运动。存储需避光防潮，25℃以下环境保持药效稳定。出现持续4小时以上勃起或视力模糊需立即就医。定期检测血压和心血管状态，长期使用者每6个月评估药物适应性。
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