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长期使用避孕套通常安全可靠，但需注意材质过敏、润滑剂刺激、阴道菌群失衡、使用方法不当导致的破损风险以及心理依赖问题。
部分人群对乳胶或聚氨酯材质敏感，可能引发外阴红肿、瘙痒等接触性皮炎。可选择非乳胶材质的聚异戊二烯避孕套，或尝试含抗组胺成分的外用乳膏缓解症状。严重过敏者需改用其他避孕方式如短效避孕药。
含杀精剂或香精的润滑剂可能破坏黏膜屏障，增加尿路感染风险。建议选用水性或硅基无添加润滑剂，使用后及时清洗。出现灼痛感时可局部涂抹芦荟胶舒缓。
频繁使用可能改变阴道PH值，导致念珠菌感染或细菌性阴道炎。同房后建议排尿冲洗，必要时使用益生菌制剂调节微生态平衡。出现异常分泌物需就医进行白带常规检查。
储存不当或过期使用可能增加破裂概率，选择符合国家标准的正规产品，避免阳光直射。掌握正确佩戴方法：捏住储精囊排气，全程使用。破损后72小时内可服用紧急避孕药补救。
过度依赖可能造成性快感降低或焦虑情绪。可间隔采用安全期法或体外射精作为补充，伴侣间需充分沟通。定期进行妇科检查排除潜在炎症。
日常注意选择透气棉质内裤保持外阴干燥，适当摄入含乳酸菌的酸奶维持菌群平衡。同房前后用温水清洁即可避免过度冲洗，运动时选择低强度瑜伽改善盆腔血液循环。出现持续不适需排查是否合并其他妇科疾病，必要时联合使用避孕栓等非屏障类避孕措施。
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