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长效避孕药可短期使用但需定期评估风险，长期服用需结合个体健康状况，主要考量因素包括激素影响、代谢负担、潜在副作用、用药周期调整、替代方案选择。
长效避孕药通过孕激素和雌激素抑制排卵，长期使用可能干扰内分泌平衡。部分女性会出现月经量减少或闭经，需每6个月检查性激素六项，必要时补充天然黄体酮调节周期。临床常用药物如左炔诺孕酮宫内缓释系统、去氧孕烯炔雌醇片等。
合成激素经肝脏代谢可能影响脂蛋白水平，长期服药者建议每年检测肝功能与血脂。肥胖或糖尿病女性更需谨慎，可选择含屈螺酮的制剂如优思明，其对糖代谢影响较小。服药期间需补充B族维生素减轻肝脏压力。
持续用药5年以上可能增加静脉血栓风险，35岁以上吸烟女性禁用。突发头痛或视力模糊需立即停药。新型制剂如含地诺孕素的欣妈富隆血栓风险较低，适合长期避孕需求人群。
建议连续用药不超过2-3年，之后采用3-6个月药物假期观察自然周期恢复情况。过渡期可换用短效避孕药或避孕贴，如妈富隆、炔雌醇环丙孕酮片等逐步减少激素蓄积。
铜制宫内节育器适合无生育需求者，有效期达10年。皮下埋植剂如依伴侬有效期3年，激素释放量仅为口服药的1/5。永久避孕可考虑输精管结扎或输卵管栓塞术。
长期服用长效避孕药期间应保持钙质摄入，每日补充1000mg钙与400IU维生素D预防骨质流失。有氧运动每周3次以上改善血液循环，避免久坐诱发血栓。服药5年以上女性建议每年进行乳腺超声和骨密度检查，40岁后优先考虑非激素避孕方式。突发异常阴道出血或持续性腹痛需及时排查子宫内膜病变。
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