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长效避孕药避孕效果达99%以上，作用时间覆盖1个月至3年，具体取决于药物类型。
长效避孕药通过缓释孕激素抑制排卵，改变子宫内膜和宫颈黏液状态。主要成分为左炔诺孕酮或炔雌醇，需严格按周期服用。漏服可能导致避孕失败，需搭配屏障法补救。
口服长效药需每月服用1次，避孕效果持续30天；皮下埋植剂有效期3年，宫内节育系统如曼月乐可维持5年。停药后生育能力1-3个月内恢复。
适合健康育龄女性，尤其哺乳期外需长期避孕者。高血压、糖尿病患者慎用，35岁以上吸烟女性禁用。用药前需检查肝肾功能和凝血功能。
常见突破性出血、乳房胀痛，通常3个月后缓解。严重血栓风险低于短效药，但需警惕持续性头痛或视力模糊。定期体检建议包括血压监测和乳腺检查。
口服型如悦可婷，埋植剂如依伴侬，注射剂如狄波-普维拉。新型宫内系统局部激素剂量仅为口服药的1/10，减少全身副作用。
使用期间建议补充叶酸和维生素B6，避免高盐饮食。每周3次有氧运动可改善药物引起的情绪波动，瑜伽能缓解腹胀不适。埋植剂术后需保持注射部位干燥3天，口服药固定每日服药时间误差不超过2小时。出现严重腹痛或黄疸立即就医。
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