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正确洗浴方式 增强男人性能力

发布时间:2019-02-18 14:21:36

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男性的性能力的强弱关系到夫妻两性生活的质量,同时,性能力也是很多男性朋友十分在意的事情,甚至有的男性专门会吃一些壮阳补肾的保健品来提高自己的性能力。其实,想要提高性能力很简单,掌握正确的洗浴方式就可以了。

坐浴

经常坐浴可以提高男人的性功能,对男人性器官健康有很大好处。具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

温水浴

第二个有效方法为温泉浴或温水浴,每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。

提肛锻炼

第三个方法是提肛锻炼。很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善阳痿的症状。辨明阴阳好进补男人进补是有讲究的,应分阴阳体质的不同进补。

夫妻之间和谐性生活是维系夫妻之间感情的重要因素,因此在生活中,男性朋友一定要注意自己的性保健,让自己时刻都能够满足妻子的需求。而以上通过洗浴方式提高性能力的方法,男性朋友也可以尝试一下。

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