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长期服用短效避孕药通常不会影响未来怀孕能力，停药后1-3个月可恢复自然生育功能，具体与个体体质、用药时长、卵巢功能恢复速度有关。
短效避孕药通过外源性雌激素和孕激素抑制排卵，形成人工月经周期。停药后下丘脑-垂体-卵巢轴功能逐渐恢复，多数女性在1-2次月经周期后恢复自主排卵。临床数据显示，约80%女性在停药3个月内成功妊娠。
连续用药5年以上可能延长恢复期，但不会造成永久不孕。子宫内膜在停药后需重建正常厚度，建议孕前3个月停药，期间使用避孕套避孕。特殊情况下需检查AMH值评估卵巢储备功能。
35岁以上女性卵巢功能自然下降，避孕药可能掩盖生育力减退现象。建议高龄女性孕前进行性激素六项和窦卵泡计数检查，必要时采用辅酶Q10、DHEA等营养补充剂改善卵子质量。
若停药6个月未恢复月经，需排查多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病。药物治疗包括溴隐亭调节泌乳素、二甲双胍改善胰岛素抵抗，严重者需促排卵治疗。
计划怀孕前3个月补充叶酸400μg/日，避免接触有毒化学物质。监测基础体温和排卵试纸，推荐在周期第10-12天通过B超监测卵泡发育情况。
备孕期间建议增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，每周进行3次有氧运动如快走或游泳。避免熬夜和过度焦虑，保持会阴部清洁干燥，同房后抬高臀部15分钟可提升受孕几率。出现持续闭经或异常出血应及时就医检查子宫内膜状态。
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