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新手选择避孕套需关注材质、尺寸、润滑度、品牌可靠性及附加功能。
天然乳胶避孕套适合多数人，具有良好弹性和防护性；聚氨酯材质适合乳胶过敏者，导热性更佳；新型复合材质如聚异戊二烯，兼具薄度和强度。初次使用建议从乳胶基础款开始尝试。
标准宽度52mm适合亚洲男性普遍尺寸，过大易脱落需选择56mm以上，过紧可选49mm以下款式。测量勃起后根部周长除以2，匹配对应尺寸。新手推荐中号开始，配合调整环设计更易佩戴。
水基润滑剂易清洗适合初次体验，硅基润滑更持久但需专用清洁剂，含苯佐卡因的延时型需控制使用频率。建议选择预润滑量适中的经典款，避免特殊添加剂降低敏感度。
优先选择通过ISO4074国际认证的品牌，如杜蕾斯、冈本等主流厂商，注意包装应有医疗器械注册证号。避免购买三无产品，正规渠道购买可查看批次检测报告。
新手应避开螺纹、颗粒等复杂设计，选择光面超薄款0.03mm左右提升体验。特殊功能套需掌握正确佩戴技巧，初期可备少量不同款式对比适应。
日常存放需避光防潮，使用前检查有效期和包装完整性。搭配适量运动增强体能，避免酒精影响使用效果。饮食可补充锌元素维持生殖健康，初次失败属正常现象，需保持耐心多次尝试。建议购买3-5种不同品牌的基础款进行适应性测试，找到最适合的型号长期使用。
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