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乳房胀痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、外伤、乳腺肿瘤等原因引起。
女性在月经周期中，雌激素和孕激素水平的变化可能导致乳房胀痛，尤其是在月经前一周。这种情况通常是暂时的，可以通过热敷、按摩或服用非处方止痛药如布洛芬来缓解。
乳腺增生是乳房组织异常增生的现象，常见于育龄女性，可能与内分泌失调有关。治疗方法包括中药调理、激素治疗或手术切除，具体需根据医生建议进行。
乳腺炎多发生在哺乳期，由细菌感染引起，表现为乳房红肿、疼痛、发热。治疗需使用抗生素如青霉素或头孢类药物，同时保持乳房清洁和排空乳汁。
乳房受到外力撞击或挤压可能导致局部疼痛和肿胀。轻微外伤可通过冷敷和休息缓解，严重时需就医检查是否有内出血或骨折。
乳腺肿瘤包括良性和恶性两种，良性肿瘤如纤维腺瘤通常不会引起疼痛，但恶性肿瘤如乳腺癌可能伴随乳房胀痛。确诊需通过乳腺超声、钼靶或活检，治疗方法包括手术、放疗、化疗等。
乳房胀痛患者应保持健康的生活方式，避免高脂肪饮食，增加富含纤维的食物如蔬菜水果，适量运动如瑜伽或散步，有助于改善症状。定期自我检查乳房，发现异常及时就医，是预防和早期发现乳腺疾病的关键。
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