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选择合适的避孕套需考虑尺寸、材质、功能、品牌认证及使用场景，正确使用能提升避孕效果和性体验。
避孕套过紧可能破裂，过松易脱落。测量勃起后阴茎周长，选择对应标称宽度国内常见49-56mm。初次使用者可尝试中号52mm±2，特殊尺寸需选购进口品牌。使用前展开检查弹性，佩戴时捏住储精囊排出空气。
乳胶材质适合多数人，聚氨酯套适合乳胶过敏者但成本较高。超薄型0.01-0.03mm增强敏感度，纹理款能提升摩擦刺激。避免使用含N-9杀精剂的套型，可能刺激黏膜。天然羊肠套不防性病，仅适合备孕人群。
延时型含苯佐卡因需提前3分钟佩戴，荧光套需确认染料安全性。双保险型增加厚度但降低敏感度，温热/凉感套依赖化学刺激可能引发过敏。特殊场景可选水下专用套，口交套多为水果口味且不含润滑剂。
认准国家医疗器械注册证械字号，国际品牌查看CE/FDA认证。优质套爆破体积≥18L，电子针孔检测覆盖率需达100%。警惕假冒伪劣产品，正规渠道包装应完整无渗漏，生产日期在3年内。
水基润滑剂兼容所有材质，硅基润滑剂会溶解聚异戊二烯套。肛交需选用加厚款0.07mm以上并配合专用润滑剂。储存时避光防高温，开封后立即使用。事后检查是否破损，异常情况72小时内可采取紧急避孕。
日常可储备2-3种类型应对不同需求，运动前避免大量饮酒影响正确使用。乳胶套配合维生素E油保养可延长保质期，特殊体质者建议预先进行皮肤测试。合理选择能降低85%以上意外妊娠风险，同时阻断HIV等性病传播途径。存放时远离钱包等高温摩擦环境，使用后规范处理避免环境污染。
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