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女性服用避孕药通常不会影响长期生育能力，停药后多数人可自然恢复排卵。影响怀孕的因素包括个体差异、药物类型、服用时长、卵巢功能恢复、内分泌调节。
短效避孕药含雌激素和孕激素，停药后1-3个月经周期可恢复生育能力；紧急避孕药含大剂量激素，可能暂时扰乱月经周期但不损伤卵巢功能。长效避孕针需更长时间代谢，建议停药后等待6-12个月再备孕。
连续用药3年内对生育力无显著影响，超过5年可能延长恢复期。长期服药者需监测AMH值评估卵巢储备功能，临床数据显示80%女性在停药6个月内成功妊娠。
避孕药通过抑制下丘脑-垂体-卵巢轴发挥作用，停药后需1-2个月重建激素平衡。出现闭经超过3个月需检查FSH和LH水平，必要时使用克罗米芬促排卵。
多囊卵巢综合征患者停药后可能复发月经不调，建议配合二甲双胍调节；35岁以上女性卵巢功能自然衰退，建议孕前检查窦卵泡数量。
停药后立即补充叶酸400μg/日，规律监测基础体温判断排卵日。既往月经不规律者，可通过阴道超声监测卵泡发育，选择最佳受孕时机。
饮食建议多摄入锌元素牡蛎、牛肉和维生素E坚果、菠菜促进卵子质量，避免酒精和咖啡因干扰激素分泌。每周3次有氧运动改善盆腔血液循环，瑜伽练习帮助调节内分泌。备孕期间保持BMI在18.5-23.9之间，子宫内膜薄者可增加豆制品摄入。若停药12个月未孕需排查输卵管通畅度和精子质量，40岁以上女性建议咨询生殖医学专家。
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