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紧急避孕药可能引起短暂激素波动导致长痘，与药物成分、个体差异、激素水平变化、皮肤敏感度及代谢能力有关。
紧急避孕药主要含左炔诺孕酮等合成孕激素，短期内干扰体内雌激素和孕激素平衡。这种激素波动可能刺激皮脂腺分泌，诱发痤疮。建议选择低剂量避孕药替代，或使用含有炔雌醇的复合避孕药减少副作用。
约30%女性对激素变化敏感，服药后3-7天内可能出现爆痘。这与遗传决定的皮脂腺敏感度相关。可提前备用水杨酸棉片或壬二酸乳膏局部护理，避免挤压痘痘。
药物使孕激素水平骤升骤降，打破原有月经周期规律。这种紊乱可能持续1-2个月经周期，期间皮肤状态不稳定。建议记录月经周期，在黄体期加强控油护理。
原有痤疮体质者更易出现药物性爆痘。服药期间需避免叠加使用刺激性护肤品，选择含神经酰胺的修复霜维护屏障功能。油性肌肤可每周使用1次清洁泥膜。
药物成分通常3-5天代谢完毕，但激素影响可能持续更久。多喝水加速代谢，补充维生素B族帮助肝脏分解激素。爆痘严重时可短期使用克林霉素凝胶消炎。
饮食上减少乳制品和高GI食物摄入，增加富含锌的牡蛎、南瓜子。每日进行30分钟有氧运动促进代谢，选择非致痘型防晒霜。混合肌建议分区护理，T区使用控油精华，U区加强保湿。若持续爆痘超过两个月，需排查多囊卵巢综合征等潜在内分泌问题。
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李渊
主任医师
