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夫妻之间避孕措施包括避孕套、口服避孕药、宫内节育器、避孕针、避孕贴等。
避孕套是一种常见的物理避孕方法，通过阻止精子进入女性体内达到避孕效果。避孕套使用方便，无需处方，且能有效预防性传播疾病。使用时需确保全程佩戴，避免破损或滑落。常见品牌有杜蕾斯、冈本、杰士邦等。
口服避孕药通过调节女性激素水平抑制排卵，达到避孕目的。需在医生指导下使用，按时服用效果显著。常见药物包括妈富隆、优思明、达英-35等。部分女性可能出现恶心、头痛等副作用，需定期体检。
宫内节育器是一种长效避孕方法，通过放置于子宫内阻止受精卵着床。分为含铜节育器和激素节育器两种，适合长期避孕的女性。放置需由专业医生操作，可能出现月经不调等不适，需定期复查。
避孕针通过注射激素抑制排卵，每3个月注射一次，适合无法坚持每日服药的女性。常见药物有醋酸甲羟孕酮、醋酸诺美孕酮等。可能出现体重增加、情绪波动等副作用，需在医生指导下使用。
避孕贴通过皮肤吸收激素达到避孕效果，每周更换一次，使用方便。常见品牌有Evra、Xulane等。可能出现皮肤刺激、乳房胀痛等不适，需定期检查激素水平。
在采取避孕措施的同时，夫妻双方应注意健康饮食，如多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。适当运动有助于提高身体免疫力，如瑜伽、游泳、慢跑等。护理方面，保持私处清洁，避免使用刺激性洗液，定期进行妇科和男科检查，确保生殖健康。
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