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短效避孕药停药后需立即采取避孕措施，恢复排卵时间因人而异，常见影响因素包括药物类型、服药周期、个体代谢差异。
短效避孕药中的激素成分通常在停药后48小时内代谢完毕，但卵巢功能恢复需要更长时间。复合型避孕药使用者约7-10天恢复基础激素水平，单纯孕激素药片可能3-5天完成代谢。建议停药当天起使用避孕套等屏障避孕法。
连续服用21天标准周期药物者，停药7天内需严格避孕。采用24+4或连续给药方案者，因激素积累效应更强，建议延长避孕至10-14天。漏服药物超过2片者需按新周期计算防护时间。
体重指数超过30可能延缓药物代谢，需额外防护1-2周。多囊卵巢综合征患者排卵恢复较慢，但不可依赖此规律。35岁以上吸烟者激素清除速度加快，需提前开始避孕。
计划怀孕者应完成3个月经周期再尝试受孕，帮助子宫内膜恢复。意外怀孕无需特别干预，现有研究未显示短期药物残留影响胚胎。哺乳期妇女改用孕激素单方药片后仍需避孕。
停药后推荐使用避孕套配合杀精剂双重防护，紧急避孕药不宜作为常规手段。考虑长效避孕措施者，皮下埋植剂可在停药第3天植入，宫内节育器需等待下次月经。
饮食方面增加十字花科蔬菜促进雌激素代谢，适量补充维生素B族改善激素调节功能。每周3次有氧运动帮助恢复生理周期，避免高强度训练造成的激素波动。建立基础体温监测记录，观察宫颈黏液变化辅助判断排卵恢复情况，发现异常出血或周期紊乱超过60天需就医检查子宫内膜状态。
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