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紧急避孕药失效可能与某些药物、食物或生活习惯有关，避免这些因素有助于提高药效。
某些药物如抗癫痫药、抗结核药、抗生素等可能降低紧急避孕药的效果。这些药物会加速肝脏代谢，导致避孕药成分被快速分解。使用紧急避孕药期间，应避免同时服用这些药物，或在医生指导下调整用药方案。
高脂肪食物可能延缓紧急避孕药的吸收，影响药效。摄入过多油炸食品、奶油制品等高脂食物会减缓药物在胃肠道的溶解和吸收速度。建议服药前后避免大量摄入高脂食物，选择清淡易消化的饮食。
酒精可能干扰紧急避孕药的代谢，降低其有效性。酒精会加重肝脏负担，影响药物代谢酶的活性，导致避孕药成分无法充分发挥作用。服药期间应避免饮酒，尤其是大量饮酒。
过量摄入咖啡因可能影响紧急避孕药的效果。咖啡、浓茶、能量饮料等含有大量咖啡因，可能刺激胃肠道，影响药物吸收。建议服药期间减少咖啡因摄入，选择温和的饮品。
紧急避孕药的效果与服药时间密切相关，延迟服药可能降低药效。建议在无保护性行为后尽快服药，最好在72小时内服用。服药后若出现呕吐，需及时补服，以确保药物充分吸收。
为保障紧急避孕药的效果，建议服药期间注意饮食清淡，避免高脂、高糖食物，减少咖啡因和酒精摄入。同时保持规律作息，避免过度劳累，适当进行轻度运动如散步、瑜伽，有助于身体代谢和药物吸收。若服药后出现异常症状，应及时就医咨询。
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