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错误的挤奶手法导致乳腺红肿需立即停止错误操作，通过热敷按摩、药物消炎、调整哺乳姿势、就医引流、预防感染五个步骤处理。
乳腺红肿初期可用40℃温毛巾热敷15分钟，配合环形按摩从乳房外围向乳头方向轻柔推压，每日3次促进乳汁流通。避免用力挤压或点按红肿部位，哺乳前热敷能缓解导管痉挛。
局部涂抹鱼石脂软膏或红霉素软膏，口服蒲公英颗粒活血散结。出现发热需服用头孢克洛等哺乳期安全抗生素，布洛芬可缓解疼痛。禁用含有激素的药膏防止影响乳汁。
采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势减轻患侧压力，确保婴儿含住大部分乳晕。每2小时排空乳汁，优先喂哺红肿侧乳房，使用电动吸奶器时选择最低档负压。
持续48小时红肿未消需超声检查，化脓性乳腺炎需穿刺抽脓或切开引流。医生可能采用乳管镜冲洗疏通堵塞导管，严重脓肿需放置引流管3-5天。
哺乳前后用生理盐水清洁乳头，破损处涂抹羊脂膏。避免穿戴钢圈文胸，睡眠时保持患侧乳房悬空。定期手挤奶保持排乳通畅，单次挤奶时间不超过20分钟。
日常饮食增加维生素C和锌摄入，食用丝瓜络、通草等通乳食材，限制高脂肪汤水。练习扩胸运动和肩部环绕预防乳腺管压迫，哺乳期每日饮水2000ml以上，发现硬块及时处理避免发展成乳腺脓肿。保持规律作息与情绪稳定，突然断奶需逐步减少喂哺次数。
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