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吃避孕药可能会增加血栓风险，具体与药物成分、个人体质、遗传因素、生活习惯、基础疾病有关。
避孕药中的雌激素和孕激素会影响血液凝固功能，增加血栓风险。选择低剂量雌激素药物或非激素类避孕方式，如宫内节育器，可降低风险。
部分女性对激素类药物更敏感，易出现血液高凝状态。服用避孕药前，建议进行凝血功能检查，评估个体风险。
家族中有血栓病史的女性，服用避孕药后血栓风险更高。建议咨询必要时进行基因检测，选择更安全的避孕方式。
久坐、吸烟、缺乏运动等不良生活习惯会加剧血栓风险。服用避孕药期间，应保持规律运动，戒烟，避免长时间保持同一姿势。
高血压、糖尿病、肥胖等基础疾病会增加血栓风险。有相关疾病的女性应谨慎使用避孕药，选择其他避孕方式，并积极控制基础疾病。
服用避孕药期间，应注意饮食均衡，多摄入富含维生素C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、坚果和深海鱼，有助于改善血液循环。同时，保持适度运动，如快走、游泳等，促进血液流动。定期监测身体状态，如出现下肢肿胀、胸痛等症状，应及时就医。
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