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避孕套并非百分百安全，实际避孕有效率约为85%-98%，影响因素包括使用不当、产品破损、储存不当、过敏反应以及疾病防护局限。
未全程佩戴、重复使用或尺寸不合适会导致避孕失败。正确方法是在性行为开始前佩戴，排出顶端空气，确保完全覆盖阴茎。事后检查有无渗漏，使用水溶性润滑剂减少摩擦破损风险。
尖锐物品划伤、过期或高温储存会降低材质强度。选择通过国际认证的乳胶或聚氨酯产品，避免阳光直射和钱包存放。若发现套体变脆或粘连，立即更换新品。
高温潮湿环境会使避孕套老化失效。应将未开封产品存放于阴凉干燥处，拆封后立即使用。汽车手套箱、浴室等场所不宜长期存放。
乳胶过敏可能引发接触性皮炎影响使用。可改用聚异戊二烯或合成材料避孕套，配合低敏润滑剂。出现红肿瘙痒需及时就医抗过敏治疗。
避孕套无法完全阻断HPV、疱疹等通过皮肤接触传播的病毒。高危性行为建议联合接种HPV疫苗，避免生殖器溃疡期亲密接触。
日常可搭配避孕凝胶等外用杀精剂提升防护效果，性行为后检查避孕套完整性。规律运动增强免疫力，减少高糖饮食降低阴道炎风险。储存时注意环境温湿度，旅行携带独立包装产品更安全。定期进行生殖健康检查，掌握正确避孕知识比单一依赖工具更重要。
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