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避孕药和避孕套的安全性与使用方式、正确操作及个体适应性有关，口服避孕药有效率约91%-99%，避孕套避孕效果达85%-98%且能预防性传播疾病。
短效避孕药通过激素抑制排卵、增厚宫颈黏液；紧急避孕药延迟排卵干扰受精。避孕套采用物理阻隔精液进入阴道，聚氨酯材质还能阻断HPV、HIV等病毒传播。激素类避孕可能引起恶心、乳房胀痛，乳胶过敏者需选择非乳胶套。
避孕药需每天固定时间服用，漏服超过12小时需补服。避孕套应在阴茎勃起后全程佩戴，排精后立即捏住根部撤离。药物与抗生素、抗癫痫药同服会降低药效，套体破损或过期会失去防护作用。
避孕套是唯一可降低淋病、衣原体感染风险的避孕方式，对疱疹和梅毒也有部分阻隔效果。避孕药无此功能，HIV阳性人群使用避孕药时仍需搭配安全套。
哺乳期、35岁以上吸烟女性禁用复方避孕药，可改用孕激素单体制剂。对乳胶过敏者可选聚异戊二烯材质避孕套，严重阴道松弛者需配合阴道隔膜使用。
避孕套破裂后72小时内服用1.5mg左炔诺孕酮，药物漏服后5天内有性生活应补用屏障避孕。短效药使用者可随时停药，紧急避孕药一年不超过3次。
日常可搭配杀精剂提升避孕效果，含锌硒食物有助于维持精子健康。凯格尔运动能增强阴道肌肉收缩力，降低套体脱落风险。定期妇科检查排查激素类药物对肝功能的影响，安全套使用者需注意尿道口清洁预防尿路感染。体重指数超过30会影响药物吸收，建议肥胖人群优先选择避孕套。
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