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避孕套的尺寸可以通过查看包装上的规格信息、测量阴茎周长、参考品牌尺码表、咨询专业人士、试用不同尺寸来确定。
避孕套包装上通常会标注尺寸信息，包括长度和宽度。长度一般在180mm到200mm之间，宽度直径在49mm到56mm之间。例如，宽度为52mm的避孕套适合大多数男性。购买时仔细阅读包装上的说明，确保选择适合的尺寸。
使用软尺测量阴茎勃起时的根部周长，然后将周长除以3.14得到直径。例如，周长为130mm的阴茎，直径约为41mm。根据直径选择合适的避孕套尺寸。测量时确保软尺紧贴皮肤，避免误差。
不同品牌的避孕套尺码可能略有差异。例如，杜蕾斯的普通尺寸为52mm，而冈本的普通尺寸为49mm。购买前查看品牌官网或包装上的尺码表，选择适合自己尺寸的避孕套。
如果对尺寸选择不确定，可以咨询医生或药店药剂师。专业人士会根据您的具体情况提供建议，帮助您选择最合适的避孕套尺寸，确保使用时的舒适度和安全性。
购买不同尺寸的避孕套进行试用，找到最适合自己的尺寸。试用时注意避孕套是否过紧或过松，过紧可能导致不适，过松可能影响避孕效果。通过多次试用，最终确定最合适的尺寸。
选择合适的避孕套尺寸不仅影响使用体验，还关系到避孕效果和安全性。日常饮食中多摄入富含锌和维生素E的食物，如坚果和海鲜，有助于维持生殖健康。适度运动如慢跑和游泳，可以提高身体素质和性功能。定期进行健康检查，关注生殖健康，预防相关疾病。
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