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月经期间不建议进行性生活，可能增加感染风险、引发不适或加重经期症状。
经期宫颈口轻微扩张，子宫内膜脱落形成创面，性行为容易将外界细菌带入阴道，增加盆腔炎、子宫内膜炎等妇科感染概率。需使用避孕套降低风险，事后及时清洁，避免使用卫生棉条后立即同房。
经期盆腔充血和子宫收缩可能加剧性交疼痛，尤其痛经人群。建议选择经血流量少的后期尝试，采用女上位等减少腹部压力的体位，过程中出现头晕、腹痛需立即停止。
性兴奋可能刺激子宫收缩导致经血逆流或出血量增加。可观察1-2周期判断影响程度，必要时服用短效避孕药调节周期，出血超7天需就医排除内膜病变。
经期仍存在意外排卵可能，特别是周期不规律者。紧急避孕药对经期女性效果下降50%，优先选择避孕套，避免安全期避孕法。
激素波动导致性欲个体差异大，部分女性经期性欲增强。伴侣需充分尊重意愿，可通过爱抚等非插入方式满足需求，使用润滑剂减少摩擦不适。
经期饮食宜补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷刺激；适度散步或瑜伽促进血液循环；保持外阴清洁每日清洗1-2次，勤换卫生巾；出现异常出血、发热需及时妇科检查。双方应充分沟通，以健康安全为前提调整亲密方式。
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