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使用安全套能有效避孕和预防性传播疾病，但可能影响体验或引发过敏。
安全套通过物理阻隔精液进入阴道实现避孕，成功率高达98%。乳胶材质能过滤艾滋病毒、HPV等病原体，降低衣原体感染风险60%以上。建议选择含润滑剂的型号，配合体外排精可提升避孕效果。
聚氨酯套对HIV病毒阻隔率超99%，对淋病、梅毒等细菌性传播疾病防护效果显著。特殊设计的女用安全套能覆盖外阴，减少疱疹病毒接触传播。需注意全程正确佩戴，避免中途破裂风险。
部分使用者反馈敏感度下降，超薄型套可改善这一问题。添加纹理或凸点的款式能增强刺激，但可能增加破裂概率。建议尝试不同厚度品牌，配合水基润滑剂减少摩擦不适。
约3%人群对乳胶蛋白过敏，表现为瘙痒红肿。可改用聚异戊二烯或聚氨酯材质套，羊肠膜套虽防过敏但无法阻隔病毒。过敏体质者使用前可在手腕测试，出现皮疹需立即停用。
佩戴不当可能导致脱落或渗漏，初次使用者失误率达15%。建议提前练习佩戴技巧，勃起后立即使用。避免用剪刀拆包装，指甲划痕会使破裂风险增加200%。
日常可选择含维生素E的润滑剂保养生殖器皮肤，瑜伽等运动能提升盆底肌控制力减少套体脱落。饮食注意补充锌元素增强精子健康，存储时避开高温阳光直射。定期检查套体有效期，异常分泌物需就医排查过敏或感染。
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