不吃早餐会影响性快感辛辣食物提高性快感

饮食竟然与性爱快感有关？辛辣食物提高性爱快感?饮食对于身体健康的重要性毋庸至疑，可是，你是否知道，饮食其实也是和性爱的快感也有关系？那么吃点什么能提升快感呢？

一大块牛排再加上甜点是情人们心目中典型的浪漫晚餐，但这道晚餐看上去很诱人，吃完后却容易使人昏昏欲睡，对性无任何益处。

那么，应该吃点什么?一项新的研究证实，红辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循环，刺激神经末梢，从而提高性爱的快感。纽约长老会医院的性医学中心主任约翰路穆浩说，“辛辣食物促进血液循环，对心脏非常有好处。而从帮助男性勃起的角度来说，凡是对心脏有好处的东西，也同时对阴茎有好处。”

同时，研究人员还表示，胆固醇指标与性有着直接的关系。有利于降低胆固醇的食物，如洋葱、大蒜、燕麦等等，能促进全身的血液流动，也特别有助于保持生殖器官的血液流动，进而有效改善性欲和性生活。相反，胆固醇上升，造成动脉阻塞，同时也会阻碍血液流到生殖器官部位。这不仅妨碍性能力，同时也直接影响性快感。穆浩医生则提醒说，想拥有好的性生活，并不需要少摄入脂肪，人的身体需要脂肪来产生性激素。还应该多吃橄榄油、三文鱼、坚果等食物。

不吃早餐会影响性快感辛辣食物提高性快感

英国纽卡斯尔大学神经科专家杰克·路易斯指出，大脑是性爱“司令部”。性爱时，大脑内会分泌一种叫多巴胺的激素。多巴胺分泌量的多少，能直接影响性快感的强弱。换句话说，有了多巴胺，我们才能在性爱时产生那种如痴如醉、如梦如幻的感官体验。

研究发现，产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感，而大脑“生产”多巴胺的关键时刻，就是在早晨醒来后的两个小时。如果不吃早饭，体内葡萄糖水平降低，就会影响多巴胺的产生，进而降低性爱快感。此外，伦敦圣乔治医院首席营养师凯瑟琳·柯林斯认为，长期不吃早餐，容易影响血管健康，导致男性出现勃起功能障碍，性欲也随之降低。

专家表示，要想享受高质量性爱，一定要按时吃早餐。有助于提升性能的早餐包括奶制品、全麦面包、水果、蛋类等。