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达拉非片他达拉非作为PDE5抑制剂，正常成人推荐剂量为10mg，按需服用可维持36小时勃起功能改善效果，延时作用因人而异。
他达拉非通过抑制PDE5酶增强海绵体平滑肌松弛，提升性刺激时的血流灌注。其半衰期约17.5小时，远长于西地那非，药效可持续24-36小时，但延时效果受个体敏感度、剂量及性刺激强度影响。
健康成人起始剂量为10mg，需在性活动前30分钟服用。根据耐受性可调整至5mg每日一次或20mg最大单次剂量。65岁以上或肝功能不全者建议从5mg开始。
临床数据显示，10mg剂量下约67%使用者36小时内保持药效，但实际延时时间从数分钟到数小时不等。性兴奋不足时可能无法触发药物作用，过量服用不会延长时效但增加副作用风险。
与α受体阻滞剂联用需间隔4小时，避免血压骤降。硝酸酯类药物绝对禁忌，可能引发致命性低血压。建议避免葡萄柚汁摄入，防止延缓药物代谢。
常见头痛15%、消化不良12%、肌肉酸痛9%，多呈轻度。持续勃起超4小时需就医，突发视力听力下降立即停药。心血管疾病患者用药前需专业评估。
日常可搭配深蹲、凯格尔运动增强盆底肌控制力，摄入富含L-精氨酸的核桃、三文鱼促进一氧化氮合成。避免高脂饮食影响药物吸收，服药期间限制酒精摄入。存储需避光防潮，25℃以下保存。出现心悸、眩晕等反应时平卧休息，记录不良反应发生时间与持续时间供医生参考。规律作息与心理减压对性功能改善有协同作用。
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