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伟哥建议在性活动前30分钟至1小时服用，具体时间需考虑空腹状态、药物类型和个人体质差异。
西地那非万艾可通常在性行为前30-60分钟服用，空腹状态下吸收更快。高脂饮食会延迟药效发挥，建议餐后2小时再服药。部分人群可能需要更长时间起效，可提前1.5小时服用。
普通片剂需提前1小时服用，而口崩片如艾力达15-25分钟即可起效。长效型他达拉非希爱力需提前2小时服用，但药效可持续36小时。根据药物半衰期调整时间更科学。
中老年患者代谢较慢，建议提前1小时以上服用。糖尿病患者可能需增加20%用药时间。正在服用降压药者需间隔4小时，避免血压骤降。
服药后保持适度活动促进血液循环，避免立即平躺。创造放松环境有助于药效发挥，紧张情绪会抵消药物作用。配合前戏能增强药物敏感性。
若未及时服药，可尝试100mg剂量需医生指导。避免24小时内重复用药，出现心悸立即停药。硝酸酯类药物使用者绝对禁用。
日常可多食用富含精氨酸的核桃、海鲜促进血流，深蹲运动改善盆底肌力量。避免酒精和高脂饮食影响药效，服药后保持适度饮水。定期检测血压血糖，长期使用者每3个月需评估心血管状况。存储时注意避光防潮，25℃以下保存最佳。
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张忠浩
主任医师
