怎么治疗勃不起来

勃起功能障碍可通过药物干预、生活方式调整、心理疏导、器械辅助和手术治疗改善。

1、药物治疗：

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非能增强阴茎血流，需在医生指导下使用。雄激素替代疗法适用于睾酮低下患者，需定期监测激素水平。部分患者可尝试前列地尔尿道栓剂或阴茎海绵体注射血管活性药物。

2、行为调整：

戒烟限酒可改善血管功能，每周150分钟有氧运动如快走、游泳能提升血液循环。控制高血压、糖尿病等基础疾病，减少高脂饮食。保证7小时睡眠，避免夜间频繁起夜影响勃起功能。

3、心理干预：

性心理咨询可缓解焦虑抑郁，认知行为疗法帮助纠正错误性观念。伴侣共同参与治疗能减轻压力，通过感官聚焦训练重建亲密关系。部分患者需联合抗焦虑药物短期使用。

4、物理疗法：

真空负压装置通过物理方式诱导勃起，每日使用不超过1次。低强度体外冲击波治疗可促进血管新生，疗程约6-12次。阴茎康复仪通过生物反馈训练盆底肌群，改善神经控制能力。

5、手术治疗：

阴茎假体植入适用于药物无效的重症患者，有三件套可膨胀式、半硬性等类型选择。血管重建手术针对动脉供血不足病例，需严格评估适应症。静脉结扎术可减少异常静脉回流，术后需配合康复训练。

日常可多摄入富含精氨酸的核桃、海参，补充锌元素促进睾酮合成，深蹲运动增强盆底肌力量。避免长时间骑行压迫会阴，控制体重在BMI24以下。定期检测血压血糖，50岁以上男性建议每年检查前列腺特异性抗原。突发性勃起障碍需排查心血管疾病风险，渐进性加重需完善激素和神经功能评估。治疗期间保持规律性生活频率，避免过度关注勃起硬度造成心理压力。