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一个月服用22颗的避孕药通常指短效口服避孕药，需每日连续服用21天活性药片后搭配7天安慰剂或停药，常见品牌包括优思明、妈富隆、达英-35。
短效避孕药通过雌激素和孕激素抑制排卵，需按周期服用。活性药片含炔雌醇和孕激素成分，连续21天服用后停药7天或服用无激素安慰剂，模拟自然月经周期。这类药物避孕有效率超过99%，需严格定时服用。
优思明含炔雌醇和屈螺酮，可改善痤疮；妈富隆含炔雌醇和去氧孕烯，价格较低；达英-35含炔雌醇和环丙孕酮，适用于多囊卵巢患者。不同成分针对需求选择，均需医生评估后使用。
每天固定时间服用1片，21天后停7天或改服安慰剂。漏服需12小时内补服，超过时间需采取备用避孕措施。新周期从月经第1-5天开始，首次服用前7天需配合避孕套。
健康育龄女性均可使用，尤其适合需要可逆避孕方式者。哺乳期、35岁以上吸烟者、血栓病史患者禁用。服药前需检查血压、肝功能，服药期间每年复查乳腺和宫颈状况。
可能出现恶心、乳房胀痛等副作用，2-3个月后多缓解。与抗生素、抗癫痫药同服会降低药效。长期使用需补充维生素B族，停药后生育能力可快速恢复。
服用期间建议低盐饮食减少水肿，增加绿叶蔬菜摄入预防叶酸缺乏。适度运动有助于缓解药物引起的情绪波动，避免高强度运动加重血栓风险。定期记录月经周期变化，发现异常出血或严重头痛需立即就医。
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