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男性不育可通过补肾填精、活血化瘀类中药调理，常用药材包括淫羊藿、枸杞子、菟丝子等。
肾阳不足导致精子活力低下，表现为畏寒肢冷、腰膝酸软。治疗以温补肾阳为主，可选用右归丸或金匮肾气丸，含附子、肉桂等成分。日常可炖煮羊肉汤加巴戟天，配合艾灸关元穴改善。
阴精亏虚引发精子数量减少，伴随潮热盗汗、失眠多梦。推荐左归丸或六味地黄丸，含熟地黄、山茱萸等滋阴药材。食疗用黑芝麻核桃粥，避免熬夜耗伤阴液。
久病体弱致精子生成障碍，常见面色苍白、乏力。适用十全大补汤或人参养荣丸，含黄芪、当归等补气养血药。建议食用山药红枣炖乌鸡，适度练习八段锦增强体质。
生殖系统炎症影响精子质量，出现尿频尿痛、阴囊潮湿。选用龙胆泻肝汤或萆薢分清丸，含黄柏、车前子等清热利湿药。饮食添加薏仁赤小豆粥，忌辛辣油腻。
精索静脉曲张等导致瘀血内阻，睾丸胀痛拒按。可用血府逐瘀汤或桂枝茯苓丸，含丹参、桃仁等活血药。局部热敷配合慢跑促进血液循环。
中药调理需辨证施治，建议经专业中医诊断后用药。日常增加牡蛎、生蚝等锌元素食物，保持每周3次有氧运动如游泳、快走。避免高温环境久坐，戒烟限酒，定期检测精液质量。严重梗阻性无精症需考虑显微镜输精管吻合术等西医治疗。
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张忠浩
主任医师
