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月经期间不建议同房，可能增加感染风险、引发不适或加重经期症状。
经期宫颈口微开，子宫内膜脱落形成创面，同房易将细菌带入生殖道。金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病原体可能上行感染，诱发盆腔炎或子宫内膜异位症。需使用避孕套降低风险，事后用温水清洁外阴。
经期盆腔充血敏感，性刺激可能加剧腹胀或痛经。前列腺素分泌增加会强化子宫收缩，建议避开经血量大的前三天。可尝试侧卧位减轻压迫，使用润滑剂降低摩擦。
性兴奋促使子宫收缩增强，可能延长内膜脱落时间。若同房后出血超过7天，需排查子宫肌瘤或激素紊乱。口服短效避孕药可调节周期，必要时服用氨甲环酸止血。
部分女性经期性欲增强，但焦虑经血污染会影响体验。建议采用浴缸亲昵、相互按摩等替代方式。保持床单铺设深色毛巾，缓解心理负担。
子宫内膜异位症患者需绝对禁止经期同房。糖尿病或免疫力低下人群感染风险翻倍，同房前可外用聚维酮碘消毒。流产后首次月经应避免性行为。
经期保持每日温水坐浴15分钟，选择透气棉质内裤。饮食增加菠菜猪肝补铁，避免冷饮刺激血管收缩。可做猫式瑜伽缓解腰酸，疼痛明显时服用布洛芬。观察异常出血或发热症状需及时妇科检查，超声排查器质性疾病。伴侣应充分尊重女性意愿，经期结束后3天再恢复常规性生活。
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