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微波炉加热时不可使用金属容器、部分塑料制品、封闭容器、不耐热陶瓷及一次性餐具，避免引发安全隐患或健康风险。
金属材质会反射微波产生电弧，损坏微波炉磁控管并可能引发火灾。常见不可放入的金属制品包括不锈钢碗、铝箔纸、带金边的陶瓷餐具。替代方案应选择微波专用玻璃容器或标注"微波安全"的塑料制品。
普通塑料在高温下会释放双酚A等有害物质，污染食物。避免使用外卖塑料盒、酸奶杯等未标注耐热标识的制品。可选用聚丙烯PP材质且标有5号回收标志的餐盒，或选择耐热温度超过120℃的硅胶容器。
完全封闭的容器加热时内部压力剧增，可能发生爆裂。禁止放入拧紧盖子的保鲜盒、未开封的罐头等。正确做法是打开容器透气孔，或使用微波专用带气孔的保鲜膜覆盖容器口部。
含铅釉彩的廉价陶瓷遇高温可能析出重金属，釉面裂纹处更易藏匿细菌。避免使用色彩艳丽的手绘餐具、古董瓷器。建议选用纯白釉面的微波专用陶瓷，或进行滴水测试底部滴水加热后发烫则不合格。
发泡胶餐盒受热会释放苯乙烯单体，蜡纸杯的涂层可能融化。不可放入泡面桶、纸杯蛋糕模具等一次性用品。替代方案是使用微波专用纸制品，或转置于玻璃盘后再加热。
日常使用微波炉时，建议搭配硅胶防烫手套处理加热后的容器。玻璃材质的乐扣盒、硼硅酸盐玻璃保鲜盒是最安全的选择，加热高油脂食物时建议覆盖微波专用防溅盖。定期用柠檬水清洁微波炉内壁，既能去除食物残渣又可杀菌。注意检查容器底部是否有微波适用标识，新购餐具首次使用前可进行短时测试加热。
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